Çocukta Çabuk Sinirlenmenin Azaltılması İçin:

#1
Sponsorlu Bağlantılar
  • Pozitif mesaj
  • Olumlu yaklaşım
  • İyi özelliklerine vurgu yapma (şahsına övgü yapmadan kendi memnuniyet duygularımızı anlatarak, bkz Övgünün çözümlemesi)
  • Destekleyici yaklaşım
  • Ona özel zaman ayırma
  • Olumlu ve bilinçli ödüllendirme (bkz. Ödüller Nasıl Verilmeli)
  • Sevildiğini ve değer verildiğini hissettirme
  • Adaletli yaklaşım
  • Zor anlarda yanında olma
  • Başarılarının farkında olma
  • Onun yanında olduğunuzu hissettirme
  • Sık sık söz hakkı tanıma
  • Kendini ifade etmesi için teşvik etme

  • Aile içi iletişimi kuvvetli tutma
  • Ev içinde huzurlu bir ortam oluşturma
  • Karşılıklı anlayış ve empatinin evde uygulanması
  • Hata yaptığında hemen eleştirmeme
  • Cezaların sürekli ve ağır olmaması
  • Kızgınlığını konuşarak ifade etmesine yardımcı olma
  • Hata yaptığında anlayışınızı gösterme
  • Ev içi zamanlarda onun meşguliyetini sağlama
  • Kötü misaller gördüğünde etkilenmemesi için konuşma
  • Evde davranış ve tepkilerimizle örnek olma
  • Kendi tepki ve tahammülsüzlüğümüzü azaltma
  • Stresi ve gerilimi yumuşatma
  • Karşılıklı hoşgörünün pekiştirilmesi
  • Varsa psikiyatrik sorunlarının tedavisini sağlama fayda sağlar
  • TV ve bilgisayar karşısında negatif etkenlerden uzaklaştırma
  • Düzenli beslenme ve uyku sağlama
  • Aşırı olarak üzerine düşüp onu bunaltmama
  • Yeri geldiğinde özgürlük tanıma
  • Başkaları ile kıyas yapmama (kendi içimizde de)
  • Ana babadaki mutsuzluğun tedavi edilmesi
  • Hayata ait pozitif mesajlar
Bunların elden geldiği kadar uygulanması fayda sağlayacaktır. Devam eden çabuk sinirlenme ve uyumsuz davranışlarda destek alınması faydalıdır.