Kalp hastalarına meditasyon önerisi

Dine

Özel Üye
#1
Sponsorlu Bağlantılar
Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre meditasyon
kalp hastalarında ölüm riskini yüzde 47 oranında azaltıyor.



American Heart Association'ın toplantısında konuyla ilgili araştırmaları hakkında bilgi veren Amerikalı uzmanlar
201 kişi üzerinde yapılan 9 yıllık araştırmanın
kalp hastalıklarının yol açtığı ölümlerin
kalp krizlerinin ve inmelerin yüzde 47 oranında azaldığına işaret ettiğini söyledi.

Wisconsin'deki Medical College ile Maharishi Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada
ortalama yaşı 59 olan 201 kişiden meditasyon yapmalarının veya yaşam tarzlarını değiştirmelerinin istendiği
meditasyon yapan grubun günde iki kez 20'şer dakikasını buna ayırdığı belirtildi.

Sonuç olarak meditasyonun hem ölüm oranını azalttığı
hem de kan basıncını önemli ölçüde düşürdüğünü ileri süren uzmanlardan Robert Schneider
uygulamanın psikolojik açıdan faydalarının da unutulmaması gerektiğini hatırlattı.
Schneider
stresi azaltan bu uygulamanın
kalp krizi
felç ve kalp hastalıklarından kaynaklanan ölüm oranlarını da aşağıya çektiğinin ilk kez tıbbi bir araştırmayla doğrulandığını söyledi.