Konsantrasyon Eksikliği Silva Yöntemi İle Aşılabiliyor

#1
Sponsorlu Bağlantılar
Her yaştan insanın iş ve okul yaşamında en çok zorluk çektiği konuların başında konsantrasyon eksikliği geliyor. Bilimsel araştırmalar
insanların bir obje üzerinde 6 ila 11 saniye civarında odaklanabildiğini gösteriyor. Sonrasında dikkat çevredeki diğer nesnelere ya da seslere kayabiliyor. Bu kadar kısa sürede dikkatin dağılması ise iş ve okul yaşamını olumsuz etkileyebiliyor.
Bundan 30 sene önce Jose Silva'nın geliştirdiği ve kendi ismini verdiği teknik sayesinde günümüzde bu sorun aşılabiliyor. Silva Yöntemi
beynin yaydığı dalgaların kontrol altına alınabilmesini sağlıyor. Bu teknik öğrenildiğinde konsantrasyon gelişiyor
bu gelişmeyle birlikte yaratıcılık
bellek
analiz ve duyum ötesi algılama yetenekleri güçleniyor.
Bu güne kadar toplam 117 ülkede uygulanan bu tekniğin eğitimlerine aralık ayından itibaren Türkiye'de de başlanacak. Silva Yöntemi Türkiye Eğitmenliği görevini üstlenen Ayşen Edis
uzun süredir tüm dünyada bilinen ve başarıyla uygulanan bu yöntemle Türkiye'nin tanışmasının çok geç olduğunu söyledi. Edis
"Başarı için konsantrasyon şart. Bu her alanda geçerli. Eğitim
iş dünyası ve spor Silva Yöntemi'nin başarıyla uygulanabildiği sahalar. Türkiye'nin 30 yıllık geçmişi olan Silva Yöntemi'yle tanışması çok geç gerçekleşiyor. Amacımız İzmir'de başlayacak olan eğtimleri 2007 yılı sonuna kadar İstanbul ve Ankara'ya da taşıyabilmek" dedi.
Bilimsel olarak kanıtlanmış 16 zihin yönetim egzersizini içeren uygulamalardan oluşan Silva Yöntemi'nin
düşünce sistemini güçlendirdiği ve yaşamda kişilerin önüne çıkan farklı durumları kontrol edebilme becerisini kazandırdığı anlatan Edis
"Beynin her iki yarımküresi de birbiriyle uyumlu olarak çalışarak sezgi yeteneği herkes tarafından geliştirilebilir. Amerika'nın önde gelen bir çok üniversitesinde yapılan araştırmalarla da bunu destekliyor. Yöntemi uygulayarak
iç huzuru artırabilirsiniz. Fiziksel ve strese dayalı sıkıntıları
basit uygulamalarla yenebilirsiniz" dedi.
İş dünyasında ise Silva Yöntemi'nin özellikle yöneticiler tarafından tercih edildiğini ifade eden Edis şöyle konuştu:
"Günümüzde yöneticilerde aranan özelliklerin başında gelişime açık ve yenilikçi olmaları geliyor. Silva Yöntemi
yöneticilerin iş stresinden uzaklaşarak rahat düşünmelerini
içinde bulundukları durumu iyi analiz edip
ona göre sağlam adımlar atmalarana zemin hazırlıyor. Bunun yanında yaratıcılık gerektiren diğer bir çok meslek için de Silva Yöntemi'nin faydalı olduğu biliniyor"
"Yaptığımız her şey bir düşünce ile başlar" sloganıyla ifade edilen Silva Yöntemi'nin İzmir'deki eğitimleri 15-16-17 aralık tarihlerinde yapılacak olan ilk seminerle başlayacak. Eğitim toplam süresi 24 saat ve 3 gün boyunca sürecek. Türkiye'deki eğitimler
Uluslararası Silva Yöntemi'nin Güney Avrupa Direktörlüğü'nü üstlenen Panayotis aaaaksatos'un katkılarıyla gerçekleşecek. aaaaksatos
dünya üzerinde en çok ödüle sahip olan Silva eğitmeni ve dünyanın en iyilerinden biri olarak gösteriliyor.

Silva Yöntemi nasıl çalışır?
Silva yöntemi
beynin dört kategoride sınıflandırılan elektrik dalgaları üretmesi gerçeğinden hareket eder. Buna göre Beta dalgaları
uyanıklık
fiziksel aktivite halinde
kaygı ve gerilim hallerinde; alfa dalgaları
hafif uyku ve rahatlama hallerinde; teta
çok ağır
derin uyku halinde
cerrahi anesaaai ve trans hallerinde; delta dalgaları da yeni doğmuş bebeklerde veya koma halinde beynimizin ürettiği dalgalardır.
Alfa ve Teta dalgaları
beynimizin sağ yarımküresinde daha aktif olarak üretilir. Silva Yöntemi
beynin her iki yarımküresinin de birbiriyle uyumlu olarak çalışırken
tamamıyla bilinçli kalarak
Alfa ve Teta dalgalarını üretmeyi öğretir. Alfa düzeyinde düşünmeyi öğrendiğimiz zaman konsantrasyonumuz gelişir
bu gelişmeyle birlikte yaratıcılık
bellek
analiz ve duyum ötesi algılama yeteneklerimiz güçlenir. Teta seviyesinde bulunduğumuz süre içinde acıyı ve psikosomatik hastalıkları kontrol altına alabiliriz. Ayrıca
bu düzeyde zihin
vücut sistemine emir vererek
aşırı yemek yemek
içki içmek veya aşırı sigara kullanmak gibi zararlı alışkanlıkları kontrol altına alabilir.