Mide Dostu Besinler - Hangi Besin Neye İyi Geliyor ?

#1

Mide Dostu Besinler - Hangi Besin Neye İyi Geliyor ? konusu hakkında yazılan mesajlar

Sponsorlu Bağlantılar
Mide Dostu Besinler - Hangi Besin Neye İyi Geliyor ?


Mide Dostu 11 Besin

Lahana
Lahan ayı çiğ olarak yemeyi tercih edin. ince şeritler halinde doğrayıp salata yapın. meyve presinde lahananın suyunu sıkıp aynı miktarda elma suyu ile karıştırın ve için.

Lahana, ülser ve gastrit ilacı olarak biliniyor. Dörtte bir lahanayı yıkayıp kalın şeritler halinde doğrayın. 1 kerevizi soyup doğrayın. 1 havucu temizleyip dilimleyin. Lahana, kereviz ve havucu katı meyve presinde sıkıp sabah akşam suyunu için.

Patates
Çiğ Patates suyu mide yanmasının doğal ilacıdır. Patatesi soyup katı meyve presinde suyunu sıkın. su, havuç suyu ya da kereviz suyu ile karıştırıp için.


Elma Sirkesi
Salatalarda ya da mezelerde elma sirkesi kullanın.

maden Suyu
Mide asidinin büyük bir bölümünü etkisiz hale getiriyor.

Ispanak
Ispanağı buharda pişirin ya da haşlayarak tüketin. Taze yapraklarını salata olarak yiyin.

Zeytinyağı
Çiğ olarak kullanıldığında besinlerin midede kalma süresini azaltıyor ve yağların sindirimi için Safra salgısını artırıyor.

Baklagiller
fasulye, bezelye ve mercimekte bulunan bioflavionid maddesi, midenin koruma faktörünü artırıyor.

Muz

Mideyi seven meyvelerin başında geliyor. Ara öğünlerde birer muz yemek, midedeki yanma hissini ortadan kaldırabilir. muz, mide enzimleri ve hücrelerinin üretimini de artırıyor.

Kızarmış Ekmek

Midenin salgıladığı aşırı asidi kurutarak yanma hissini gideriyor.

Meyankökü
Güçlü bir mide koruyucusu. Yapılan son araştırmalara göre midedeki aşırı asitlenmeyi azaltır.