Oryantal Tanyelinin Mucize Diyeti -Yiyerek Zayıflama Diyeti

#1
Sponsorlu Bağlantılar


Oryantal Tanyeli günde 6 öğün yiyerek 10 kilo vermeyi başardı. İşte mucize diyet...




10 kilo veren Tanyeli “Günde 6 öğün yiyerek 72 kilodan 62’ye düştüm. Artık kendimi daha iyi hissediyorum. Eski elbiselerimi giyebiliyorum” dedi.


İşte Tanyeli’nin diyeti:


Sabah


*1 orta boy elma * Yarım çay bardağı tuzsuz çökelek * 2 dilim tuzsuz ekmek.


Ara


* 3 adet ceviz * 5 kayısı.


Öğle


* 5-6 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği * Salata * 1 çay bardağı yoğurt * 2 dilim tuzsuz ekmek.


Ara


*1 bardak ayran * 1 orta boy elma * 2 galeta.


Akşam


* 6 yemek kaşığı etsiz kurubaklagil yemeği * Salata * 1 dilim ekmek * 1 çay bardağı cacık.


Ara


* 2 orta boy elma.